Beter slapen voor een beter herstel

Veel patiënten slapen slecht tijdens het verblijf in een ziekenhuis of revalidatiecentrum. Dat is zorgelijk omdat patiënten, jong en oud, beter herstellen door goed en voldoende te slapen. Slaap zorgt namelijk voor een betere afweer van patiënten, een beter herstel, betere therapietrouw, minder depressies en minder noodzaak voor pijnstilling. Waar ziekenhuis medewerkers meestal denken aan angst en pijn als belangrijkste slaapverstoorders, blijkt uit onderzoek dat andere, veel banalere, oorzaken nog veel vaker voorkomen: wakker gemaakt worden voor routine controles, gepraat op de gang en geluiden van kamergenoten, maar ook gebrek aan daglicht overdag, zijn zaken die de slaap ernstig kunnen verstoren. Dit is allemaal te verbeteren, mits er aandacht voor is.

Het grote belang van slaap

Dr. J. Dudink kinderarts-neonatoloog.

Sound Ear

Wanneer is geluid te hard?

Actieplan in de praktijk

English version

Kijkje achter de schermen

Video’s voor kinderen

Uit lespakket Charge Your Brainzzz, meer informatie www.gezondeleefstijlopschool.nl

Slaapproblemen

Slapen en waken

Slaapgedrag

Mogelijk gemaakt door

met financiële ondersteuning van het Dr. C.J. Vaillant Fonds.
 
Deze online-docu is een initiatief van Dr. Olaf Verschuren, Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht.